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Uma das coisas mais negligenciadas em relação a saúde é a alimentação. De uma forma geral, o mundo tem se transformado pela forma como se alimenta, e a qualidade dos produtos utilizados. Para manter o nível de resultados alcançados por esportistas, é necessário uma alimentação focada na necessidade personalizada de cada atleta, e com vista nisso, a Dra. Lia Lima, nutricionista esportiva na Vila Mariana, desenvolve um plano completo, aliando acompanhamento do equilíbrio hormonal, variedade de exercícios e o impacto no corpo e alimentação balanceada, praticando uma moderna abordagem de coach, visando estabelecer compromisso e ética com o cliente, e auxiliando-o a transpor os desafios.

A nutrição esportiva, basicamente, precisa manter em equilíbrio os cinco elementos necessários para suprir as necessidades de cada indivíduo no desenvolver de suas atividades, que são: carboidratos (CHO), proteínas, lipídios (gorduras), sais minerais e vitaminas. O profissional irá analisar, acompanhar e regular adequadamente estes componentes, suprindo qualquer déficit.

Nutricionista Esportiva na Vila Mariana, para quem busca desempenho

Começar a praticar algum exercício não é difícil, e no começo é prazeroso, mas continuar obtendo melhoras no desempenho, se torna mais complexo com o tempo. E é nesta hora, que entra a importância de se consultar uma nutricionista esportiva na Vila Mariana, para auxiliar na melhora da execução e alcançar resultados permanentes.

A especialidade médica, primeiramente visa realizar a prevenção de doenças, mas também pode ser uma forte aliada na manutenção da saúde, agindo para restabelecer o equilíbrio após doenças, como obesidade, dislipidemias, recuperação muscular, reposição hormonal, entre outras.

Os procedimentos mais atuais em relação a nutricionista esportiva Vila Mariana é a questão do uso de suplementos e anabolizantes, que só podem ser utilizados com acompanhamento médico e realização de exames, pois exercem forte influência no corpo, e as consequências do mau uso, podem ser graves. Mas conte com a experiência da Dra.Lia Lima para dispor deste recurso e torná-lo um aliado na prática de esporte. Visite o site, e agende uma avaliação gratuita.

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